Masz pytania dotyczące produktów Kohersen®?
Nasi eksperci chętnie rozwieją Twoje wątpliwości
Z telefonów stacjonarnych:
Z telefonów komórkowych:
*koszt połączenia jak za 1 impuls wg taryfy operatora
Poniedziałek - Piątek
9:00 - 17:00
Wolisz pisać? Zapraszamy do kontaktu za pośrednictwem poczty elektronicznej

Koktajl proteinowy
2 porcje 10 minut
Białkowy napój dla osób dbających o sylwetkę i sportowców
Pobierz przepis
Składniki
- 30 g migdałów
- 1 łyżka nasion lnu (siemię lniane)
- 1 łyżka nasion słonecznika
- 120 g kostek lodu
- 1 łyżka miodu
- 250 ml mleka pełnego
- 1 banan, pokrojony na kawałki
- 120 g mrożonych malin lub mrożonych mieszanych jagód, dostosować do smaku
Przygotowanie
- Zamocuj ostrze wielofunkcyjne w kielichu do gotowania.
- Do kielicha do gotowania włóż 30 g surowych migdałów, 1 łyżkę nasion lnu i 1 łyżkę nasion słonecznika.
- Posiekaj.
- Dodaj 120 g kostek lodu, 1 łyżkę miodu, 250 ml mleka, 1 banana i 120 g mrożonych jagód.
- Przygotuj smoothie.
- Gotowe do podania! Smacznego!