Masz pytania dotyczące produktów Kohersen®?
Nasi eksperci chętnie rozwieją Twoje wątpliwości
Z telefonów stacjonarnych:
Z telefonów komórkowych:
*koszt połączenia jak za 1 impuls wg taryfy operatora
Poniedziałek - Piątek
9:00 - 17:00
Wolisz pisać? Zapraszamy do kontaktu za pośrednictwem poczty elektronicznej
Jogurtowy Pudding z nasionami Chia
4 porcje 10 sek
Szałwia hiszpańska czyli inaczej nasiona CHIA stały się ostatnimi czasy bardzo popularne. To doskonałe źródło wartości odżywczych, zawierające mnóstwo kwasów omega-3, których brakuje w naszej codziennej diecie…Zawarte w jogurcie lub w mleku kokosowym – nasiona CHIA tworzą idealny deser…
Pobierz przepis
Składniki
- 200g świeżych lub mrożonych malin (lub innych ulubionych owoców)
- 300g jogurtu greckiego
- łyżka miodu lub melasy
- 3 łyżeczki nasion CHIA
Przygotowanie
- W naczyniu głównym zblenduj na mus
- Dodaj jogurt, łyżkę miodu lub melasy oraz nasiona CHIA. Lekko zamieszaj
- Pudding przełóż do pucharków i wstaw do lodówki na około 5h (lub na noc)
20 sek.
7
10 sek
3